Alles oor swangerskap, geboorte, kinderontwikkeling en meer!

Notas van 'n Mamma

Tuis
My storie
Blog
Kontak my

Skermtyd

Swaai jou kop oor skermtyd.

Ek weet nie presies hoe jy oor skermtyd voel nie, maar reken daar moet ma’s wees wat min of meer…
Read More

Primary Sidebar

Soek deur die webwerf

Onlangse Bloginskrywings

Swaai jou kop oor skermtyd.
NOOLA ONE360 – Carseat review
6 dinge wat jy doen wat onafhanklike spel ontmoedig
Baba nr 2 – Wat doen ek weer?
5 Dinge wat ek elke dag met my kinders doen.
5 Onverwagse (maar normale!) feite oor borsvoeding

Argiewe

Oktober 2024
Februarie 2024
Junie 2023
Februarie 2023
Augustus 2022
Julie 2022
Junie 2022
Mei 2022
April 2022
Maart 2022
Februarie 2022
Januarie 2022
Desember 2021
November 2021
Oktober 2021
September 2021
Augustus 2021
Julie 2021
Junie 2021
Mei 2021
April 2021
Maart 2021

Kategorieë

Bababenodighede
Borsvoeding
Geboorte
Gesondheid
Ontwikkelingstimulasie
Ouerskap
Postpartum
Skermtyd
Slaap
Speel
Swangerskap
Voeding

Hello! Renate hier. Ek is 'n Arbeidsterapeut en Mamma. Hierdie blog gaan oor alle dinge baba en mamma verwant
Ek hoop jy bly 'n rukkie en pak saam met my die vreugdes en verdriet van moederskap aan!

Wat’s nuut?

Teken in om opgedateer te bly!

Nuutste op Instagram

NUWE BLOG. 🎉 Ek het agtergekom daar is 'n paar

NUWE BLOG. 🎉

Ek het agtergekom daar is 'n paar goed wat ek en die kinders elke dag doen.

9 uit 10 dae
1. Speel ons buite
2. Kom ons in die son
3. Lees ons boek.
4.Doen ons huistakies saam.
5. Karnuffel ons mekaar.

Jy kan gaan lees oor hoekom dit vir my belangrik is!
Skakel in my bio/stories.

Wat doen julle ELKE dag?

Man, die wêreld maak soveel geraas. Daar is sovee

Man, die wêreld maak soveel geraas. Daar is soveel verskillende metodes, programme en idees, veral oor hoe om jou baba te help slaap.

Dan probeer ek myself indink wat vroeër gebeur het. Voor die Internet, self-help boeke en allerhande metodes.
Al waarop mammas toe kon staatmaak, was hulle eie instink en hulle baba se behoeftes.

Biologies, het babas nog altyd die behoefte aan nabyheid gehad.
En ek reken mammas het nog altyd daai behoefte probeer bevredig.
En probeer dink watter tydperk se ma's hulle baba sou los om te huil?

Dalk die mammas in hulle ronde modderhuisies? Dieselfde mammas wat babas rondabba op hulle rug?

Die voortrekkers dalk, waar al die ossewaens in 'n later getrek is, sodat die hele laer wakker word van die baba se geskreeu?

Die dokwerker in die 1800's in Ierland, wat die volgende dag douvoordag moes opstaan om die dag se 10 ure lang skof te begin. Het sy vrou hulle baba gelos om te huil, sodat hy nie kon slaap nie?

Of die mamma in die eenvertrekhuisie, met 8 kinders wat in dieselfde kamer slaap. Het haar kind elke aand gelê en huil en al haar ander kinders uit die slaap gehou?

Ek weet darem nie. Ek kan nie aan een samelewing voor ons s'n dink waar babas nie getroos is deur die nag nie.
Wiegieliedjies is dan so oud soos die mensdom self.

As die wêreld se geraas te veel raak, en ek sit met my baba in my arms en sing, of lê in die nag met haar aan die bors, weet ek, ek sit voort wat vrouens oor die eeue heen al begin het.

Klankenergie vergaan nooit nie. So my wiegieliedjie en sagte gesus meng met die miljarde mammas se stemme voor my en is steeds daar vir die miljarde mammas na my.

Elke nou en dan is ek te laat om my seuntjie te he

Elke nou en dan is ek te laat om my seuntjie te help. Ek is nog besig om iewers te kry om die baba neer te sit of ek maak gou iets klaar.. En as ek weer kyk het hy dit self reggekry.
Nou het al geleer om selfs as my hande oop is, 'n paar sekondes te wag.
En hy het geleer om nie na die 1ste probeerslag op te gee nie.

Partykeer leer ons, sonder dat ons dit bedoel, vir ons kinders om gou op te gee. Ons leer hulle dat sukkel iets is om te vermy. En ons ontneem hulle die geleentheid om vaardighede te ontwikkel wat hulle so nodig gaan kry. Deursettingsvermoë, probleemoplossing, frustrasietoleransie..

STOP⛔
WAG en gee jou kleuter die geleentheid om die probleem baas te raak.
Gee sy lyfie die geleentheid om 'n ander manier te probeer.
Gee sy breintjie die tyd om met 'n ander oplossing vorendag te kom.

Gee hom die uiteindelike selfvertoue om iets te kan baasraak sonder jou hulp.

Hospitaalsak:👶🏼🏥 Ek het hierdie nog verf

Hospitaalsak:👶🏼🏥

Ek het hierdie nog verfilm toe ek swanger was en weet steeds nie om langer videos op Instagram te deel nie, so nou deel ek maar my hospitaalsakvideo op! ☺️

As ek weer hospitaal toe moes gaan, sou ek 'n klein liggie inpak. Die helder hospitaallig was vir my net te skerp met nagvoedings.

Wat is jou moet hê item in jou hospitaalsak?

Nuwe BLOG 🎉 Ons is 8 weke in borsvoeding in en

Nuwe BLOG 🎉

Ons is 8 weke in borsvoeding in en ek het net weereens besef dat jy met elke baba van vooraf weer deur die groeipyne van borsvoeding gaan.
Ek het gedink met die tweede baba is daar niks aan borsvoeding nie. Been there done that. Ek weet mos hoe.
Maar met elke nuwe baba moet mamma en baba maar weer mekaar se ritme vind. Ek is net weereens herinner aan alles wat soveel mammas laat ophou borsvoed - ongemak, verkeerde inligting ensovoorts.

In vandag se blog gesels ek oor 5 goed van borsvoeding waarvan jy dalk nie bewus is nie of wat onverwags is.
Ek hoop dat as jy besef dat die groeipyne van borsvoeding normaal is, (en verby gaan!), jy nie onkant betrap sal word en tou opgooi nie!

Tag 'n mamma wat nou pas begin borsvoed! Dalk help dit haar!

'Ek word so moeg om heeldag met my kinders te spee

'Ek word so moeg om heeldag met my kinders te speel!'
'My idees vir speel is al op!'

🌼Het jy geweet dis jou kind se werk om te speel, nie joune nie?

Speel is nie net hoe hy leer en ontwikkel nie, speel opsigself is ook 'n vaardigheid om aan te leer!

Moenie my verkeerd verstaan nie, mammas speel 'n groot rol in die aanleer van spel, maar moenie jou werk met jou kind se werk verwar nie.
Jy ondersteun en help, maar dis nie jou werk om te speel nie! Dis jou kleinding sin!

Jy skep die omgewing vir veilige spel, jy speel soms saam, soms hou jy dop hoe jou kleintjie speel, soms is jy nie eers nodig nie, maar moenie jou kop breek oor hoe jy met jou kinders moet speel nie!

Jy het al gespeel en dit goed reggekry. Dis nou jou kind se beurt.

(uit die aard van die saak speel mens soms saam met jou kind, stoei of hou 'n teepartytjie, maar ek ken ouers wat hulle kinders 24/7 probeer besig hou. Hiers jou IG herinnering dat die nie nodig is nie! )

Load More... Follow on Instagram

Soek volgens kategorie

Bababenodighede
Borsvoeding
Geboorte
Gesondheid
Ontwikkelingstimulasie
Ouerskap
Postpartum
Skermtyd
Slaap
Speel
Swangerskap
Voeding

NUWE BLOG. 🎉 Ek het agtergekom daar is 'n paar

NUWE BLOG. 🎉

Ek het agtergekom daar is 'n paar goed wat ek en die kinders elke dag doen.

9 uit 10 dae
1. Speel ons buite
2. Kom ons in die son
3. Lees ons boek.
4.Doen ons huistakies saam.
5. Karnuffel ons mekaar.

Jy kan gaan lees oor hoekom dit vir my belangrik is!
Skakel in my bio/stories.

Wat doen julle ELKE dag?

Man, die wêreld maak soveel geraas. Daar is sovee

Man, die wêreld maak soveel geraas. Daar is soveel verskillende metodes, programme en idees, veral oor hoe om jou baba te help slaap.

Dan probeer ek myself indink wat vroeër gebeur het. Voor die Internet, self-help boeke en allerhande metodes.
Al waarop mammas toe kon staatmaak, was hulle eie instink en hulle baba se behoeftes.

Biologies, het babas nog altyd die behoefte aan nabyheid gehad.
En ek reken mammas het nog altyd daai behoefte probeer bevredig.
En probeer dink watter tydperk se ma's hulle baba sou los om te huil?

Dalk die mammas in hulle ronde modderhuisies? Dieselfde mammas wat babas rondabba op hulle rug?

Die voortrekkers dalk, waar al die ossewaens in 'n later getrek is, sodat die hele laer wakker word van die baba se geskreeu?

Die dokwerker in die 1800's in Ierland, wat die volgende dag douvoordag moes opstaan om die dag se 10 ure lang skof te begin. Het sy vrou hulle baba gelos om te huil, sodat hy nie kon slaap nie?

Of die mamma in die eenvertrekhuisie, met 8 kinders wat in dieselfde kamer slaap. Het haar kind elke aand gelê en huil en al haar ander kinders uit die slaap gehou?

Ek weet darem nie. Ek kan nie aan een samelewing voor ons s'n dink waar babas nie getroos is deur die nag nie.
Wiegieliedjies is dan so oud soos die mensdom self.

As die wêreld se geraas te veel raak, en ek sit met my baba in my arms en sing, of lê in die nag met haar aan die bors, weet ek, ek sit voort wat vrouens oor die eeue heen al begin het.

Klankenergie vergaan nooit nie. So my wiegieliedjie en sagte gesus meng met die miljarde mammas se stemme voor my en is steeds daar vir die miljarde mammas na my.

Elke nou en dan is ek te laat om my seuntjie te he

Elke nou en dan is ek te laat om my seuntjie te help. Ek is nog besig om iewers te kry om die baba neer te sit of ek maak gou iets klaar.. En as ek weer kyk het hy dit self reggekry.
Nou het al geleer om selfs as my hande oop is, 'n paar sekondes te wag.
En hy het geleer om nie na die 1ste probeerslag op te gee nie.

Partykeer leer ons, sonder dat ons dit bedoel, vir ons kinders om gou op te gee. Ons leer hulle dat sukkel iets is om te vermy. En ons ontneem hulle die geleentheid om vaardighede te ontwikkel wat hulle so nodig gaan kry. Deursettingsvermoë, probleemoplossing, frustrasietoleransie..

STOP⛔
WAG en gee jou kleuter die geleentheid om die probleem baas te raak.
Gee sy lyfie die geleentheid om 'n ander manier te probeer.
Gee sy breintjie die tyd om met 'n ander oplossing vorendag te kom.

Gee hom die uiteindelike selfvertoue om iets te kan baasraak sonder jou hulp.

Hospitaalsak:👶🏼🏥 Ek het hierdie nog verf

Hospitaalsak:👶🏼🏥

Ek het hierdie nog verfilm toe ek swanger was en weet steeds nie om langer videos op Instagram te deel nie, so nou deel ek maar my hospitaalsakvideo op! ☺️

As ek weer hospitaal toe moes gaan, sou ek 'n klein liggie inpak. Die helder hospitaallig was vir my net te skerp met nagvoedings.

Wat is jou moet hê item in jou hospitaalsak?

Nuwe BLOG 🎉 Ons is 8 weke in borsvoeding in en

Nuwe BLOG 🎉

Ons is 8 weke in borsvoeding in en ek het net weereens besef dat jy met elke baba van vooraf weer deur die groeipyne van borsvoeding gaan.
Ek het gedink met die tweede baba is daar niks aan borsvoeding nie. Been there done that. Ek weet mos hoe.
Maar met elke nuwe baba moet mamma en baba maar weer mekaar se ritme vind. Ek is net weereens herinner aan alles wat soveel mammas laat ophou borsvoed - ongemak, verkeerde inligting ensovoorts.

In vandag se blog gesels ek oor 5 goed van borsvoeding waarvan jy dalk nie bewus is nie of wat onverwags is.
Ek hoop dat as jy besef dat die groeipyne van borsvoeding normaal is, (en verby gaan!), jy nie onkant betrap sal word en tou opgooi nie!

Tag 'n mamma wat nou pas begin borsvoed! Dalk help dit haar!

'Ek word so moeg om heeldag met my kinders te spee

'Ek word so moeg om heeldag met my kinders te speel!'
'My idees vir speel is al op!'

🌼Het jy geweet dis jou kind se werk om te speel, nie joune nie?

Speel is nie net hoe hy leer en ontwikkel nie, speel opsigself is ook 'n vaardigheid om aan te leer!

Moenie my verkeerd verstaan nie, mammas speel 'n groot rol in die aanleer van spel, maar moenie jou werk met jou kind se werk verwar nie.
Jy ondersteun en help, maar dis nie jou werk om te speel nie! Dis jou kleinding sin!

Jy skep die omgewing vir veilige spel, jy speel soms saam, soms hou jy dop hoe jou kleintjie speel, soms is jy nie eers nodig nie, maar moenie jou kop breek oor hoe jy met jou kinders moet speel nie!

Jy het al gespeel en dit goed reggekry. Dis nou jou kind se beurt.

(uit die aard van die saak speel mens soms saam met jou kind, stoei of hou 'n teepartytjie, maar ek ken ouers wat hulle kinders 24/7 probeer besig hou. Hiers jou IG herinnering dat die nie nodig is nie! )

Mamma, jy bepaal (grootliks) die pas van my kind

Mamma, jy bepaal (grootliks) die pas van my kinderjare.
Jy besluit hoe vol my dag is, hoe baie aktiwiteite ek voor ingeskryf word, hoe veel boksies ek moet tiek.
Mamma, jy bepaal hoeveel druk op my geplaas word om te leer skryf, tel, lees, rugby speel, 'n musiekinstrument beoefen of 'n danspassie aanleer.
Mamma, dis jy wat besluit hoe hoog ons sukses in hierdie huis ag. Mag ek maar net deelneem vir die lekker of moet ek verkieslik wen?
Mamma, dis jy wat subtiel vir my wys wat belangriker is, kinderpraatjies of jou selfoonskerm.
Mamma, dis jy wat besluit of ek partykeer maar my klere mag vuil maak as ek in die tuin speel, my skoene mag laat nat word in die modderplassie voor ons huis, al beteken dit meer wasgoed vir jou. Jy wat besluit of ons maar met lakens 'n fort mag bou, al krap dit jou hele sitkamer om.
Mamma, dis jy wat bepaal of ek tyd het om verveeld te wees of jaag ek elke dag van bakboord na stuurboord vir 'playdates', ekstra klasse en stimulasie.
Mamma, jy besluit of ons naweke in die winkels en by grootmensbraais spandeer. Waar ek heeltyd hoor 'nee', 'los', 'sit stil', 'nie nou nie', 'bly stil, mamma kan nie die tannie hoor nie'. En of ek dalk naweke tyd het om met my pa te stoei of lank op my ma se skoot te sit en stories te hoor van vergange dae, ons Skepper, die natuur, ons planne vir môre, hoe lief jy my het.
Mamma, jy bepaal of ek tyd het om soms luilekker in die son lê en dagdroom. Of ek tyd het om te staar na 'n kolonie miere. Of ek tyd het om oor en oor klippies in 'n river te gooi.
Mamma, dis jy wat met bedtyd besluit of ons lê en stories lees en gesels oor my dag, selfs al beteken dit ek kom 'n halfuur later in die bed en of ons rigied by 'n skedule hou.
Mamma, dis jy wat besluit hoeveel keer 'n dag jy op jou hurke afsak om saam met my die wêreld te ontdek. Hoeveel keer 'n dag jy my uitgestrekte handjie vat en saamstap as ek sê, 'kom kyk, mamma'.

Dis jy wat bepaal hoe volgeprop elke uur van my dag is.

Mamma, ure word dae, word jare, word my jeug.

Is jy soms gefrustreerd om net in die huis te wees

Is jy soms gefrustreerd om net in die huis te wees? Voel jy jy moet net bietjie uit die huis uit kom?
Ons kinders voel presies dieselfde! 4 mure druk mens vas!

As jou kinders begin moeilik raak, vra jouself hoe lank terug was julle buite? In die winter gaan daar soms 'n hele paar dae om voor ek wakker skrif en besef, 'maar ons wat omtrent nog glad nie buite nie! ' Ons is so besig om die deure toe te hou om die hitte binne te hou en die kinders droog en gesond te hou, dat ons heeldag binne is!

🌱Om buite te wees is noodsaaklik vir kinders! (en vir ons)

Dit reguleer slaap, is uiters belangrik vir gesondheid, verbeter jou bui, en 10talle ander voordele.

Ek weet dis winter en koud, maar probeer steeds maniere kry om tyd buite te spandeer.

☀️Ek kies 'n warm tyd van die dag en gooi ons piekniekkombers in 'n sonkolletjie.
☀️As dit warm genoeg is in die son(dit is meeste dae baie lekker in die son, selfs al is die dag koud) trek ons ons baadjies uit en maak seker of ons arms/bene het kort klere aan, sodat ons son op ons velletjies kan kry vir genoeg Vitamin D. Soms trek ek my seuntjie se hemp heel uit. Vitamin D is vrek belangrik en waar moet jou kleintjies son kry as hulle heektyd wintersklere aanhet?
☀️Soms gaan stap ons net.

Idees:
🍇Piekniek.
Ek gooi sommer 'n handvol rosyntjies en 'n lemoen in 'n bakkie en dan eet ons teetyd buite. Dit hoef nie moeite te wees nie.

Ek kies 'n aktiwiteit of 2 en vat dit saam buite toe.
📚Soms lees ons boek
🔸Ons bou blokkies
💪🏻Stoei
⚾Gooi bal
Of ek sit en voed vir sussie en my seuntjie doen sommer enigiets wat hy aan kan dink. (vrye spel)

In die winter verg dit effens meer beplanning om buite te kom. Jy moet jou kinders dalk warmer aantrek, nat of vuil klere omruil, meer kreatief wees of spesifiek 'n uitstappie beplan.

Maar moenie buitespeel afskeep nie! Daar is niks soos die buitelug om jou en jou kleuter se bui (en slaappatrone) te verbeter nie!

Copyright © 2024 · Refined Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in